ein leckeres, veganes, gesundes Frühstück :)

Zutaten für drei Personen:

1 Apel

1 Banane

1 Kiwi

40g Haferflocken

30g Haferkleie

20g Leinsamen

50ml Wasser oder Sojamilch

Zuerst die Haferflocken, Haferkleie und Leinsamen mit Wasser oder Sojamilch verrühren,

dannach einfach das Obst dazugeben. Anschließend je nach Laune mit Zuckerrübensirup verfeinern.